TERAPIA PARA ADULTOS
¿Qué es la terapia para adultos?
Es un proceso mediante el cual se aprenden una serie de habilidades, técnicas y estrategias para conseguir que la persona que acude a mi consulta pueda afrontar con éxito sus problemas hasta conseguir superarlos definitivamente.
A través de la relación que creemos y el proceso de comunicación que mantengamos, podrás restablecer tu bienestar y equilibrio bio-psico-social.
Cada paciente es único y su historia es importante, por ello, ofrezco un trato personalizado, individual y cercano con cada uno de mis pacientes.
¿Por qué se suele solicitar este tipo de terapia?
En muchas ocasiones los adultos encontramos que nuestro equilibrio emocional se resiente y que nuestra calidad de vida se deteriora por problemas o situaciones difíciles que nos suceden.
A veces, intentamos salir adelante por nuestros medios y nos sentimos frustrados al no conseguirlo. En esos momentos, es cuando debes contactar conmigo para que pueda ayudarte a restablecer el bienestar y el equilibrio emocional perdido.
El establecimiento de un buen vínculo con mi paciente es la base de todos los éxitos en este tipo de terapia. Sentirás la confianza necesaria para sentirte comprendido y aceptado.
Por todo ello, siempre que sea posible utilizo la terapia Cognitivo-Conductual, ya que permite modificar comportamientos y pensamientos abordando problemáticas muy diversas (siendo una técnica que cuentan con aval científico).
¿En qué consiste este tipo de terapia?
El objetivo de toda terapia con adultos es conseguir que el paciente controle y decida sobre su propia vida sin depender del psicólogo.
La vida de las personas que acuden a terapia está fuera de la consulta, por tanto, trato de crear la seguridad e independencia que te permitan comprobar que puedes enfrentarte a los problemas por tí mismo, con los recursos que has adquirido en cada sesión.
Para ello, además del trabajo que realizo durante las sesiones, suelo complementarlo con tareas para casa. Estas tareas tienen unos objetivos muy concretos, que varían en función del caso que se trate y del momento de la terapia. Al principio, están orientadas a obtener más información sobre el problema y, más tarde, consistirán en practicar las técnicas que enseño en la consulta.
A lo largo de la terapia, actúo como una entrenadora personal. Con una serie de ejercicios y técnicas, enseño a mis pacientes a que, progresivamente, vayan practicando y ensayando hasta dominarlos.
En un primer momento, realizo una evaluación global de mi paciente y de los problemas que presenta y que son motivo de consulta. Tras la evaluación, comentamos los resultados obtenidos y acordamos los objetivos y metas terapéuticas de su tratamiento.
Los objetivos establecidos en la terapia serán adecuados y acordados con el paciente en función de las necesidades y problemáticas que plantee. Cabe resaltar que ninguna terapia funciona si el paciente no participa activamente.
¿Qué es la terapia para adultos?
Es un proceso mediante el cual se aprenden una serie de habilidades, técnicas y estrategias para conseguir que la persona que acude a mi consulta pueda afrontar con éxito sus problemas hasta conseguir superarlos definitivamente.
A través de la relación que creemos y el proceso de comunicación que mantengamos, podrás restablecer tu bienestar y equilibrio bio-psico-social.
Cada paciente es único y su historia es importante, por ello, ofrezco un trato personalizado, individual y cercano con cada uno de mis pacientes.
¿Por qué se suele solicitar este tipo de terapia?
En muchas ocasiones los adultos encontramos que nuestro equilibrio emocional se resiente y que nuestra calidad de vida se deteriora por problemas o situaciones difíciles que nos suceden.
A veces, intentamos salir adelante por nuestros medios y nos sentimos frustrados al no conseguirlo. En esos momentos, es cuando debes contactar conmigo para que pueda ayudarte a restablecer el bienestar y el equilibrio emocional perdido.
El establecimiento de un buen vínculo con mi paciente es la base de todos los éxitos en este tipo de terapia. Sentirás la confianza necesaria para sentirte comprendido y aceptado.
Por todo ello, siempre que sea posible utilizo la terapia Cognitivo-Conductual, ya que permite modificar comportamientos y pensamientos abordando problemáticas muy diversas (siendo una técnica que cuentan con aval científico).
¿En qué consiste este tipo de terapia?
El objetivo de toda terapia con adultos es conseguir que el paciente controle y decida sobre su propia vida sin depender del psicólogo.
La vida de las personas que acuden a terapia está fuera de la consulta, por tanto, trato de crear la seguridad e independencia que te permitan comprobar que puedes enfrentarte a los problemas por tí mismo, con los recursos que has adquirido en cada sesión.
Para ello, además del trabajo que realizo durante las sesiones, suelo complementarlo con tareas para casa. Estas tareas tienen unos objetivos muy concretos, que varían en función del caso que se trate y del momento de la terapia. Al principio, están orientadas a obtener más información sobre el problema y, más tarde, consistirán en practicar las técnicas que enseño en la consulta.
A lo largo de la terapia, actúo como una entrenadora personal. Con una serie de ejercicios y técnicas, enseño a mis pacientes a que, progresivamente, vayan practicando y ensayando hasta dominarlos.
En un primer momento, realizo una evaluación global de mi paciente y de los problemas que presenta y que son motivo de consulta. Tras la evaluación, comentamos los resultados obtenidos y acordamos los objetivos y metas terapéuticas de su tratamiento.
Los objetivos establecidos en la terapia serán adecuados y acordados con el paciente en función de las necesidades y problemáticas que plantee. Cabe resaltar que ninguna terapia funciona si el paciente no participa activamente.