Cómo enfocarte en las oportunidades y dejar atrás el miedo, las quejas, los obstáculos y los límites
En la vida, todos enfrentamos desafíos que pueden generar emociones negativas como el miedo, las quejas, y la percepción de obstáculos y límites. Sin embargo, aprender a focalizarse en las
Cómo cuidar y mantener relaciones de amistad sanas
La importancia de las relaciones de amistad Las relaciones de amistad son fundamentales para nuestro bienestar emocional y mental. Los amigos nos brindan apoyo, comprensión y compañía a lo largo
Love Bombing: qué es, cómo detectarlo y cómo evitarlo
¿Qué es el Love Bombing? El Love Bombing es una táctica de manipulación emocional en la que una persona abruma a otra con muestras excesivas de afecto y atención. Aunque
Si no lo dices, para otros no está pasando
¿Por qué nunca sientes que puedes expresarte libremente con tu pareja? ¿Por qué la relación ha ido cambiando y mejorando, pero la comunicación no? La comunicación es
¿Sigue siendo tabú ir al psicólogo?
“El martes por la tarde no podré quedar chicas, tengo hora con el psicólogo” “¿Vas al psicólogo? ¿Tía es que estás loca?” Desgraciadamente sí. A pesar de
La sociedad evoluciona, y nosotros cambiamos con ella
Durante nuestra infancia, todos hemos visto decenas de veces nuestras películas favoritas, las cuales nos parecían maravillosas e insuperables, pero cuándo las volvíamos a ver siendo ya adultos,