En las relaciones, sobre todo en los comienzos de las mismas, nos dejamos llevar por el aluvión de sentimientos. 

Nuevas emociones se apoderan de nosotros, unas sensaciones ilusionantes.
Esta etapa recibe el nombre de fase de enamoramiento o “limerencia”.

Los sentimientos y emociones tienen que ver con un gran deseo de ver a la otra persona, además de sentir una gran euforia y cambios rápidos en el estado de ánimo.

Como curiosidad, os contaré que el término “limerencia” fue acuñado por la psicóloga estadounidense Dorothy Tennov para determinar las características de esta etapa.
Características, como por ejemplo, el enrojecimiento, temblores o palpitaciones, sudores, excitación, alegría, éxtasis, nerviosismo. También el pensamiento intrusivo, la obsesión, pensamientos fantasiosos y el miedo al rechazo.

Como vemos, múltiples emociones y sentimientos están ligados al amor. Cuando son esos sentimientos negativos los que más pesan, la relación en pareja se vuelve tóxica.

¿Cómo podemos saber si lo que sentimos es amor de verdad?

El amor debería ser lo que da forma a una relación de pareja, pero, muchas veces, no siempre es así.
Muchas veces, el amor que pensamos que sentimos, no es amor. Sino un despliegue de sentimientos de necesidad, obsesión, adicción o dependencia.

¿Amor o necesidad?
¿Amor u obsesión?
¿Amor o adicción?

Tenemos que aprender a diferenciar qué es realmente el amor y qué la dependencia emocional.

En el blog de hoy voy a compartir con vosotros 5 diferencias que lo explican con claridad.

AMOR VS DEPENDENCIA EMOCIONAL

1.- Libertad o Dependencia

Una de las principales diferencias es la libertad que sentimos que tenemos en la relación. Hay quienes se sienten atados en su relación, un claro signo de dependencia.

2.- Querer o Necesitar

Querer a tu pareja no es lo mismo que necesitarla.

3.- Compañía o Soledad

¿Estás con tu pareja para evitar la soledad? Si estás con esa persona porque te aterra estar solo/a o no eres feliz en tu relación, pero aún así no te atreves a romperla, sufres dependencia emocional.

4.- Risas o llantos

“Quien te quiere te hará llorar” olvidémonos ya de estas afirmaciones tan erróneas. El amor, es todo lo contrario. Si alguien te quiere te hará reír y disfrutar.

5.- Compañero o posesión

Busca siempre un compañero/a de vida. Alguien con quien compartir momentos, pero tiene su propia libertad.

Recuerda, el amor no limita, no hace sufrir, sino todo lo contrario.

Espero que con estos 5 puntos haya quedado súper clara la diferencia entre amor y dependencia emocional.
Recuerda, el amor no limita, no hace sufrir, sino todo lo contrario.

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